握力を鍛えようかと思って

握力がないので(体力もないけど)

鍛えようかと思って

ハンドグリップを買いました♪

↓ これです

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昨日の夜にやってみました

握力がないので、これがなかなか苦労します

特に、五十肩の左は全然力が入らない

私、スマホ持つ手も震えてしまいます^^;

昨日、一生懸命やったら

少し肩が痛かったです

でも、スマホを持つ手が今日は震えていません

結構、即効性あります＾＾

ルピシアからまた紅茶入りのおたよりが来ていました

自分のことのように言ってますが

娘宛に来てます

では、昼からもがんばろう

明日は、ホテルです