午前中は早く起きたので

結構時間がありました

動画を見たり本を読んで過ごしました＾＾

昨日届きました

ミニリースafter

ミニリースbefore

明るい雰囲気になりました＾＾

昨日はまたまたファミマでクーポン引換

よくクーポン入ってきて嬉しいです＾＾

自分から買うことはしませんが

クーポンでもらえた時は飲んでいます

ダイエット経過は

体重は少し減ってマイナス2､8キロ

3月の半ばぐらいにマイナス5キロと思っていましたが

それは無理そうですが^^;

体感として動きやすくなった気はします

運動とストレッチの効果もあるような気はします

毎日のストレッチは本当に大切だと思います

無理はせず

でもめげずにやっていきたいと思います

これを仕事を休んでいる間にやっておけばよかったんですけどね

休んでいる間は色々と甘かったなと思います

そのことにも気づいていませんでしたが…