昨日書いていた記事をアップし忘れていました^^;

今朝も何だか絶望感でいっぱいです

気をつけなきゃなぁ

昨日の記事をアップします

今日は何だかクタクタでした^^;

何にもしたくないって感じで

適当におかずを食べ(米は食べません)

お風呂に入りました

アユーラのメディケーションバス

これ良いですよね

ちょっと疲れが取れて

運動とストレッチ

どんなことがあってもこれだけはやるのだ！

と決めています

やる前はしんどく感じるのですが

やってしまうとスッキリとします

今日は暑くなって

上着を脱いだので

身体のラインが目立つようになりました

鏡に映る自分を見て

もっと痩せなきゃなあ〜と思いました

5キロ痩せたら

次はあと3キロを目標にします

8キロ痩せるとだいぶ違うでしょうが

それでも細いわけではありません^^;

娘の卒業式の髪飾り

残念なことに雨予報です