今日はホットヨガ

スッキリです＾＾

終わっていつものカフェにきました

これはカロリー的にも大丈夫＾＾

安心して食べられます

昨日のかき小屋

焼きかき食べ放題

いっぱい食べました＾＾

カキフライ

これは3つ食べました

ポテトは食べませんでした…

ダメだったのはアルコール

アルコールって太る^^;

案の定

今日は1キロ増えていました

ショックですが

これは多分一時的なものなので

すぐに落ちると思います

痩せるのはなかなかで

太るのは一瞬です

出かけるとお金を使って太るのかぁと思いましたが

こういうのも付き合いです

付き合いも大切にしていかなきゃと思うので

たまには良いと思ってます♪

今日の夜はRF1でサラダ買って帰って

お米は食べないようにします＾＾