ムラゴン ホーム
最近のお気に入りのホテルライフ
スパもありゆっくりできて、気に入っているホテル阪神大阪
温泉はやっぱり疲れも取れます（＾ν＾）
地域クーポンも貰いました
温泉で、『ここは泊まったらい高いでしょ？』と声をかけれた
あまり詳しくは言わなかったけど
そんなに安いの？とびっくりされました
地域クーポンもらってるから、ホントはもっと安いんだけど…(笑)
朝食
前は和食だったので、今度は洋食
でも、やっぱり和食の方が満足あるかなぁと思いました^ ^
mujicafe大好き＾＾
いつもとは違うところに、初めて行きました
いつものとこの方が落ち着いて食べられるかなぁと感じました
いつもは選べるデリ4品セットとかなのに
メインを選んで、あとがデリ3品か4品選ぶシステム(^-^)
いつもほとんどこれ
メインは鶏肉のスイートチリソース
選べるデリはこんな感じ
そして、ご飯はさつまいもご飯
お腹いっぱいになりました（＾ν＾）
毎年、この月の日経ウーマンは購入しています
手帳特集が見ているだけで楽しい(^｡^)
付録はリサラーソンの万年筆と
自己肯定感が高まるノート
かなり興味がありました
自己肯定感を高めるには6つの感覚が必要なのだそう
私はかなり自己肯定感が低いです（＾ν＾）
①自尊感情
②自己受容感
③自己効力感
④自己信頼感
⑤自己決定感
⑥自己有用感
なかなか勉強になります^_^
確かに毎日このノートを書いていれば
自己肯定感は高まるかもしれないと思いました
自分が必要とされていて、自分が何かの役に立っていると感じられるのは大切なことだと思います
自分に価値があると思える感覚があるかどうかって
結構生きる上での根っこなんでしょうね(^^)