今日もプラセンタ注射となか卯

今日も、プラセンタ注射してもらいに行きました 今日は混んでいました 今、帰りの電車を待っているところ プラセンタ注射は、保険が効くので、660円です 安いです これで楽になるので面倒ではありますが 継続します 電車で少し遠いので それが大変かなぁ、確かに ただ駅前なので、行きやすいです♪ そして、... 続きをみる

栗ご飯と私の強み…なんてないなぁって話

昨日、栗ご飯を炊きました おいしくできました＾＾ おかずは、鶏肉ときのこのしょうゆ炒めです 2人前なので 実は今日も食べました 美味しかったです♪ 急に 私の強みなんてことを書いたのですが 実は、ピュアライフダイアリー という手帳は、そういう手帳なんです ても、私には無理そうです この本を読んでも... 続きをみる

のんびりとした日曜日

のんびりしすぎたかもしれない日曜日です＾＾ オイシックス 買い物行かなくて良いので助かります＾＾ それより何より 自分の味に飽きているのです 昨日は、セブンイレブンのクーポンで引き換えてきました 焼酎ソーダを飲んだのですが 朝、調子が悪い気がしたので アルコールが苦手になってきました あとは、ロク... 続きをみる

ホットヨガのちカフェ

休みの日は、ホットヨガに行くのが 1番充実している気がします そして、お気に入りのカフェ これが、1番です！ コーヒーも、とても美味しいのです＾＾ 図書館で借りてきた 海堂尊さんの本を 久しぶりに読んでいます 一時ハマって、めちゃめちゃ読みました 『チームバチスタの栄光』の人です ドラマもやってま... 続きをみる

ときめきトゥナイト展のグッズと考えたこと

ときめきトゥナイト展のグッズ これは、グッズ付きの入場券を買ったので グッズの小さいクリアファイルです キーボルダー2種類 両方とも使っています＾＾ 話変わって 昨日、今日と考えさせられることがありました 職場のある人、(仮にAさんにしておきます) Aさんとは一緒に仕事していたこともあるので 知っ... 続きをみる

もっとおいしかった気がするのになぁ

昨日から、明日は美味しいパン屋さんに配達してもらうと言って喜んでいた私ですが 今日食べてみたら あれ？前もっとおいしかった気がするのになぁ と思いました^^; 配達してもらっていて、たまに買っていたのですが それが4.5年前 その頃は、そのパンを絶品だと思っていました 美味しいのですが もしかした... 続きをみる

昨日はmuji cafeに

昨日は、ときめきトゥナイト展の後に muji cafeに行ってきました 鶏の唐揚げ 鮭のちゃんちゃん焼き 柿なます 食後のコーヒーもつけたら ちょっと高くなってしまいました 200円プラスすると 栗ご飯にできるとのことでしたが やめておきました 外でご飯を食べると ちょっとのんびりしていいなぁとい... 続きをみる

ときめきトゥナイト展に行ってきました

せっかくの休みなので 10月末まで開催の ときめきトゥナイト展に行ってきました 真壁くーん、と思いながら 懐かしく見てきました＾＾ 写真いっぱいですが 良かったらご覧ください こんな続きがあったとは… 真壁くんが大人になってるーと思ってました ここの告白体験で 何回もボタンを押して喜んでいました♪... 続きをみる

今日もプラセンタ注射

今日も仕事終わりにプラセンタ注射 漢方薬も1カ月分出してもらいました 来週も、プラセンタ注射は行きます 頭痛などもマシになっているので 継続するつもりです 漢方薬が、意外に効いているような気もします でも、病院の先生は 漢方薬は途中で飽きる人もいるのですよ と言われてました 終わった後は、いつもの... 続きをみる

そうかぁ、これが現実なのか…

楽しい3日間を過ごしたので 今日の仕事は、これが現実なのかぁと思っていました 毎日ランチに行くわけにはいかないので こんなものでしょうか？ リンネル12月号 この月は、いつも北欧特集です 昨日の夜は、麻婆豆腐と海藻サラダを作りました 娘と過ごす休みは、楽しいですね♪ 1人になった家は、秋になると ... 続きをみる

今日はおしゃれなランチ

今日は娘と一緒に おしゃれなランチに行ってきました＾＾ お店の外観がおしゃれ こういう感じが好きです とても美味しかったです♪ 雰囲気が良くて 娘も私も、とても気に入りました 味も、おいしくて、また行きたいと思いました 今度はカフェ利用でも良いけどなぁ

今日はキリエのうたを観に行ってきました

そんなに興味はなかったのですが、 キリエのうたを観に行ってきました なぜなら、松村北斗くんが出ているから(笑)です 松村北斗くんを観るために行った映画なので 感想としては以上です 3時間は長かったですね 泣いている人もいました 私はなぜ泣けるのかは、よく分かりませんでしたが… 娘も昨日の夜遅く帰っ... 続きをみる

今日はお休みで、ホットヨガ行きました＾＾

今日はお休み 午前のホットヨガに行ってきました 今日は初めての『ディープブレスヨガ』というのをやりました かっさプレートでマッサージして、 呼吸しやすくするプログラム 強度3で、いつもは60分なのに 今日のは70分 しんどいのかも？と心配してましたが、全然^^; かっさも気に入ったし、ディープブレ... 続きをみる

世界観、価値観が違うのかも？

私はチッターズというコミュニティに入っています CITTA手帳ユーザーの会みたいな気持ちでいたのですが 最近何となく 世界観、価値観が違うなと感じ始めています 使っているのは 週一回のzoomのヨガの時だけです シークレットライブもあるのですが ここに登場する人が 最近、ちょっと違うなと思い 全然... 続きをみる

オレンジページといただきもの

昨日、オレンジページが届いていました ショコラさんの連載が、いつも楽しみです 料理も美味しそうなんだけど なかなか作れないのです オイシックスを継続することにしたので 金曜日にいつも届きます 2ヶ月ぐらい頼んでみるかな？ まぁ、高くはつきますが… プラセンタ注射といい 漢方薬といい お金のかかるこ... 続きをみる

プラセンタ注射と漢方薬

今、帰りの電車です 今日は、先週行ったところに 検査結果を聞きに行ってきました 結論から言うと 更年期障害というほどではない ただ、数値は低いので ホルモン補充療法をやるなら それでも良いとのことでした プラセンタ注射とは併用できないので とりあえずは、プラセンタ注射を継続してもらうことにしました... 続きをみる

金木犀とキットオイシックスで作ったもの

金木犀の季節がやってきました この季節が、1番好きです 昨日の夜は、またキットオイシックスで作りました 栗カボチャのナッツサラダ サラダと言いつつ、トースターで焼くという 不思議なサラダでした♪ 2人前なので これを2つ食べました ご飯は食べてないですが かぼちゃとさつまいも、も入っていて お腹い... 続きをみる

今日のお昼ごはん、キットオイシックス

今日は、本当はホットヨガに行く予定でした でも、昨日の美容院が時間がかかりすぎて疲れたのか 動くことが出来ず… キャンセルしました ホント、昨日は疲れました 今日は、ゆっくりすることにして お昼ごはんをキットオイシックスを使って作りました あじ竜田の蒲焼き御前 少し手間がかかりましたが 一から作る... 続きをみる

長くかかった美容院

今日は縮毛矯正もするので 長くかかるとは覚悟してましたが 思った通り、かなりかかりました 11時に入って 終わったのは15時20分ぐらい^^; 年に2回か1回ぐらいしか縮毛矯正しませんが とにかく時間とお金がかかります 仕方ない、必要経費と思ってますが… お昼ごはんも食べていないので 今、お昼ごは... 続きをみる

オイシックスのおためしセット頼みました

オイシックスのおためしセット 1,980円です 色々入っています キットオイシックスで、今日は作りました キットオイシックスは、20分で作れるというのが売りです 実はオイシックスは、頼んでいた時期があって 知っているのです はじめてでなくてもおためしセットが頼めそうだったので 試してみました＾＾ ... 続きをみる

毎日ブログを書くのはネタがないです

そんなに毎日変化がある毎日を送っているわけじゃないので ブログもネタが尽きつつあります 今日も偏頭痛がしていましたが 体のだるさはなかったので 大丈夫でした 今日の変化と言えば 制服を半袖から長袖にしたことぐらいかな？ さすがに寒くなりました

アロマキャンドルに癒される

アロマキャンドル 最近、夜は明かりを消してアロマキャンドルを炊いています 炎を見ていると、何だか癒されるのです 使っていたものがなくなったので、 iHerbでアロマキャンドルを買いました 3つも買ったので しばらく楽しめそうです 送料がかからないように ハンドソープも追加で買いました (無駄使いと... 続きをみる

プラセンタ注射をしてもらいました

今日は、仕事終わりに 更年期障害の相談に行ってきました 検査をしてもらって、 結果は1週間後なので その間、漢方が良いかプラセンタ注射が良いかと聞かれたので プラセンタ注射をしてもらいました 何とか治療してもらえると思うと それだけで気持ちも楽になりました＾＾ プラセンタ注射が効くとうれしいけどな... 続きをみる

更年期障害なのかも？

あまりにも体調が悪くて もしかすると、更年期障害なのかも？ と思いました チェックリストを見ると 当てはまることばかり… 良さそうな病院を見つけたので 明日の仕事終わりに予約を取りました 何とか時間が間に合いそうです まずは検査をするみたいです (結果は1週間ぐらいかかるみたいです) 数値が悪くて... 続きをみる

北海道展の海鮮丼と体調が悪いこと

昨日は、北海道展の海鮮丼を食べました お腹いっぱいでした おいしかったです＾＾ 今日は朝から体調が悪く 頭は痛いわ、お腹は痛いわ^^; 薬飲んでも効かず 何か病気でもしているのかも？と不安になります 娘はさっき帰ったのですが せっかく娘と一緒にいても楽しく思う余裕もありませんでした こんなことが旅... 続きをみる

ホットヨガのち鎌倉パスタ

今日は、娘と一緒にホットヨガ 終わったあと、鎌倉パスタに行きました 炙りサーモンのレモンクリームソースパスタ？ みたいな名前だったと思います サラダとパンを3種類、ドリンクバー付きにしました＾＾ 帰り、雨が降ってきました 娘が使っていたクラリネットがメルカリで売れたらしく発送すると言うので 家に段... 続きをみる

大人のおしゃれ手帖買いました＾＾

大人のおしゃれ手帖 雑誌が読みたくて買いました 50代のための栄養学 興味深く読みました タンパク質や、栄養バランスよく食べていれば 疲れも軽減されてくるそう あとは、毎日の運動習慣 11分間ストレッチは継続してますが それだけでは簡単なので もう少し筋トレ要素も増やそうかなぁ と思ってます あ、... 続きをみる

病院のあとにコメダ珈琲店

今日は、疲れ果てました 今日は病院の日だったので 久しぶりにコメダ珈琲店に食べに行きました 月見バーガーと月見オーレ？みたいなのにしました 疲れていたのでとてもおいしかったです＾＾ (疲れてなくても美味しいと思います) 仕事をしていると とことん嫌になるなという日がありますが 今日も少しそう思いま... 続きをみる

夜明けのすべてのポスター

画像お借りしました 予告も、朝テレビでやっていて 原作を思い出し、キャストがピッタリだと思って とても楽しみになりました＾＾ 電車、美容院、映画館などの閉じ込められた空間がダメになるパニック障害 分からない人には分からないんだろうなぁ 映画、本当に楽しみです♪ 昨日、副鼻腔炎の手術をするなら どん... 続きをみる

秋バテなのか

今日は、色々と失敗したしまって情けなかったなぁ 言い訳すると、昼から倦怠感が半端なく 頭が全然回らなかったのだ 秋バテかなぁ ということにしとこう 実を言うと、いまだに、副鼻腔炎の感じがあり 偏頭痛もひどく、歯も少し痛い いったいいつまでこんなことが続くんだろう？ さて、カレンダーの紹介 ラストで... 続きをみる

毎日の11分間ストレッチ

昨日書いたように さすがに体力が落ちてしまっているので 毎日の11分間ストレッチ始めました YouTubeにあります これだけでは、足らないと思うけど やらないよりは良いだろう 太もものストレッチもやってます めちゃめちゃ硬いので伸ばしておかないと 腰痛や膝痛の原因になるそうです 北欧暮らしの道具... 続きをみる

老化じゃなくて退化かも？

オレンジページ届きました＾＾ 月2回だと早いペースで来る気がしますね＾＾ 今回も、前号をファイリングしました タイトルの老化じゃなくて退化かも？ ですが、 これ、ふっと思いました 体調が悪かったのは、もちろんあったのですが すぐに疲れてしまうのは 体力が衰えているからではないかな？ と思いました ... 続きをみる

定年オヤジ改造計画、読了

結構一気読みでした＾＾ 定年を迎えたら、のんびりしようと思っていた夫 その夫のせいで『夫源病』になってしまった妻 いつまでも3歳神話とか母性とか いつの時代なんだよ？という言葉がでてきて驚く感じです これ、現実にありそう… 孫の送迎。頼まれて少しずつ変わってくる夫 たまに全部押し付けて、家政婦みた... 続きをみる

北欧暮らしの道具展のカレンダー

今日は、のんびりとしています 娘も帰ってこないと、のんびりしようという気になります そういう生活に慣れてきている気もします ちょっとこわいなぁ^^; 北欧暮らしの道具展のカレンダー 写真撮りましたので載せます 1月から6月まで 7月から12月は、また後日にします かわいいですね＾＾ 今日はセブンイ... 続きをみる