体重は元に戻りました
かき小屋で1キロ太ったのですが
今日測ると元に戻っていました
一時的に太った分はすぐに落ちるのですね
昨日の夜はお米を抜いたのでそれも良かったのかな?
今日の夜ごはん
レタスとプチトマトは追加で買いました^^
毎日何を食べようかと考えるのが楽しいです
明日のお弁当も作ったので
お風呂に入って
ナイトヨガに備えます
月曜日のナイトヨガは
ちょっとしんどくもあるけれど
それでリズムを作れているのかなぁという気もしています♪
きちんとご飯を食べるようになって
体調も少し安定しているように思います
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