美容院に行ってからのホットヨガ

ホットヨガは娘と待ち合わせて一緒に行きました

そして終わってから

いつものカフェに

いつも同じメニューですが

これが好きなのです＾＾

ホットヨガはスッキリします

体が一気に楽になります

マッサージより効果あるかも？

帰りはまたまた

RF1でサラダを買ってきました

これも定番化してますね

あとパンとレタスとプチトマトも買ってきました

デパートの野菜はとても新鮮で美味しいです

さすがデパ地下って思います

値段も別に高くないのです

朝は作りおきもしました

・肉じゃが

・ナスと牛肉の炒め物

・ひじきと高野豆腐の煮物

　 (これはオススメです

　 高野豆腐が味が沁みてとても美味しいのです)

・豚汁

ちょっと肉メニューが多かったかな？

小さいタッパーは娘用

副菜は娘もとても喜びます

1週間楽できるので

作りおきは必須ですね＾＾