本日ダウンしています
本日はダウンしています
頭が痛くてめまいがする
先週から調子が悪いと思ってましたが
ここで無理すると完全にダウンしてしまうので
少し休憩しなければ…
午前中だけ時間休を取ろうかと思っています
昨日の晩ごはん
サンドイッチとコーヒー
これがやっと喉を通りました
全然食欲がなかったです…
少し頭を動かすだけで
フラフラとします
娘と同じメニエール病なのかもしれません
この時期はいつも調子が悪いので
今に始まったことではない気もしますが…
昨日はナイトヨガも何とかやったのですが
朝は気力がなくなってしまってます
疲れかなぁ
精神的にも疲れているような気がします
何か自分でもしんどい理由があるのかもしれません
未来の心配しても仕方ないんだけどなぁ
そんなことはよく分かってるのですが
考えてしまうのが私の悪い癖ですね^^
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