復職ラジオがTwitterのスペースであったので聞いていました

とても興味深い話が聞けました

心に残ったのは

家事などを習慣化すること

それができると仕事で自信をなくしても

これは出来たからと思えるそうです

そうかぁ

だからホットヨガに行くと

私はホットヨガには行ったのだから＾＾

という自信が精神的に安定することになったのですね

なるほどー

あと『おうち入院』

これって良い考えですよね？

そう思ってやるのと

思わずにやるのでは、全く違う！

おうち入院だと思えばベッドでダラダラしているのも入院しているのだから

と思えます

そういう時間って大事だと思うので

意識的に作っていこうと思いました

明日も軽くおうち入院しとこうかな？

明日は娘が午前中はいるので

午後からはおうち入院にしておこう

今日はプリンを買ってきて娘と食べました＾＾

娘は今週もありがとう

勝手に帰ってきてるのに…

と言ってました

いつでもどんな時でも帰ってきて良いんだよ

ここは実家なんだからね