今日もいつもと同じアロマリラックスヨガだったのですが

初めてのインストラクターで

何だか勝手が違ってペースも早くて^^;

すごく疲れました

換気もあまりしてくれなくて

暑くて息苦しい〜(マスクしながらのホットヨガだからキツいです)

帰ったら今日はもう運動はいいやと思って

それとストレッチは昼にやったので

両方ともなしです

充分運動してきたのでもういいでしょう＾＾

ちょっと調子に乗って

デパ地下でスイーツを買ってきました

少しずつ食べます

こういう楽しみもないとやってられない^^;

ダイエットは5.5キロ痩せました

まだ続けます〜

次は3キロですからね

ちょっとペースを落としつつやっていくつもりです

明日は選挙に行ってから

手帳の市に行ってこようかなと思ってます