そんなに簡単には痩せませんが^^;

ダイエットがんばろうって思ってます

とにかく食生活を変えて

食べる量を減らしています

あと何にでもMCTオイルをかけるようにしています

光ってて見にくいですね

チョコレートも3個ずつ袋に入れて1日分

毎日好きなものを食べて生活していたらダメなんですね

反省しました

自分の生活について深く深く反省^^;

少し運動とストレッチもやっています

代謝も落ちてるから

なかなか効果が出にくいだろうけど

がんばります！！！