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つぶやきのブログ記事
つぶやき（ムラゴンブログ全体）-
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娘と初売りに出かけました …と言ってもまずはいつもランチに速攻で向かいます なぜかと言うとめちゃくちゃに混むからなのです 2年前かな？ 2時間30分待って懲り懲りだと思ったので 一番乗りでランチに行くのです 交代で福袋も見に行きました 食品福袋が混みすぎていてすごかったです みんな何袋も買っていま... 続きをみる
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昨日は実家片付けを5人でやりました 弟夫婦、弟、娘、私です 朝の10時ぐらいに始めて 5時ごろまでやりました とにかく物が異常なまでに多く 床が見えない部屋が2部屋 いやぁ、ほんとに大変でした 最終的には業者に入ってもらって片付けることになると思いますが 少し物を減らしたという感じでしょうか？ 生... 続きをみる
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本日2つ目の記事 娘と一緒にホテルに来ています いつもより高級です ホテルの入り口 フロント付近 予約してあったレストランに行きました 高級なレストランでしたが 私の舌がおかしいのか^^; あまりおいしさを感じませんでした サーモンとアボカドのサラダ オニオンスープ 根菜チップス エビフライ ラム... 続きをみる
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本日最終日です いつも30日まで仕事していましたから この感覚は不思議です 少し電車が空いているようです もう今日から休みの人もいるのでしょうか？ 今日は 12月4回目のホテルライフです＾＾ いつもとは違うホテルです 前回よりは良いホテルを取りました お得プランにはなりませんが 割引もされて京都応... 続きをみる
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クリスマスの飾り付けを片付けて 窓拭きと網戸拭き りおこずリビングで紹介されていた シートを買いました 簡単に窓拭きと網戸拭きができて便利です 玄関も拭き ベランダも拭き 床も拭き それなりに綺麗になったかな？ キッチンは前に掃除しました 大掃除ならぬ小掃除ですが これぐらいで充分ということで休憩... 続きをみる
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落ち込んでいます… ブログを書く気力がわきません 詳しくは書けませんが ブログを書く気がしないことから お察しいただければと思います ひそかな私の楽しみだったのに 悲しいです… 昨日は出前館でクーポンを使って夜ごはんにしました ステーキ丼でした 早く元に戻るといいのですが…
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ボケボケです Ｍ１を忘れていました 娘がバイトから帰ってきて あれ？Ｍ１見てないの？と言われて気づくというおバカさです 見たのは一番最終組の『もも』からでした 実はももには少し思い出があって ちょっと知っている方の息子さんなのです それで動画も見せてもらっていたのです 今回全く分かってなかったので... 続きをみる
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今日は寒いですね 少し雪がちらついていました 今日も車内より更新中 昨日は リト葉っぱ切り絵の作品展があったので 見てきました＾＾ グッズや本も売っていて ちょっと心惹かれましたが 今回はやめておきました 葉っぱで、こんな作品を作れるのって すごいなぁ 作品も販売されていて 66,000円でしたが... 続きをみる
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本日2つ目の記事 気分を上げるために大好きなmujicafeでランチ 元気が出ない時は 好きなお店で好きなものを食べるのが一番です イワシのフライ 鶏肉の文旦ソース レバーとこんにゃく煮 さつま芋のサラダ 正式名称ではないと思います^^; 美味しかったです 安定の美味しさだなぁ これから無印にアロ... 続きをみる
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さぁ、切り替えて行くぞ 読んでみたくて買っていました いや本当はチラッと見てみたくて 本屋さんでありますか？と聞いたのです そうしたら探して持ってきてくれたのです 流れとして買わない選択肢はありませんでした^^; 土日に今回は行くので 今日は休みでヨガに行く予定です 気分転換してこよう 体もカッチ... 続きをみる
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本日2つ目の記事 母親はまた新しく骨が折れていまして 再入院となりました 検査などで時間もかかり疲れました そしてあの訳の分からない話を聞き続けて疲れが倍増でした 腰が痛いからって来てくれとか言ったこともないし迷惑かけてない！と言っていました あーそうですかという感じです 入院手続きとかしてるのは... 続きをみる
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本日2つ目の記事 ごめんなさい 明日からは明るいブログを書きたいと思います 今日はイライラが止まりません 娘がついて行ってくれた病院 母が入院したいけど別の病院が良いというからです 結果としては失敗でした 朝の9時から行って診てもらったのが14時半 かわいそうに娘はずっと待っていたようです それも... 続きをみる
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今日も車内より更新中 年明けにやる予定のFP講座 前半は相続税の基礎部分をクイズ形式にして 後半はライブイベント表を作成してもらって 少しリスク部分として保険の話をしようかなと思っていますが… 左の本が取り寄せた本 付箋がついているのがコピーしてもらって やろうかなと思っている部分 日経ウーマンも... 続きをみる
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私はいつも電車の中でブログを書いています これも今の間だけになるかなぁ 仕事に戻ればそんなに電車に乗らないので 帰ってきてから書くことになると思いますが… 昨日は 予約してあった美容院のシャンプーを引き取ってきました 高級すぎるシャンプーとトリートメントです＾＾ これで1年分ぐらいになるのかな 高... 続きをみる
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昨日は夜のヨガに行ってすっきりとリフレッシュできました 思い切って出かけるって大切です＾＾ この寒いのにアイスを2個書いました 何故か？ あつ森のクリアファイルプレゼントをやっていたからです かわいい〜♪ 昨日載せたアロマストーン 入れ替えました ガラスの入れ物をダイソーで買ってきました 今日はお... 続きをみる
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本日2つ目の記事 これからヨガに行きます 帰るのは10時ぐらいになりそうです わりと遠いのです＾＾ そうしてまでヨガに行こうと思うのは 自分の気持ちが不安定だからだと思います だからちょっと立て直したい そんな気持ちでヨガに向かっているのです 産業医面談の日程が決まり 来年にもう一つ専属医面談があ... 続きをみる
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昨日は エイッと思い立ちブルーレイレコーダーを買うことにしました 考えてみればTVの番組表は取得できるのですから 電波がおかしいはずもありません やはり引越しのタイミングで故障したのだろうと思いました 録画できないとかなり不便なので決めました どれでもよかったのですが 使いやすいと言われたパナソニ... 続きをみる
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昨日はサンマルクカフェでランチにしました 節約のためコーヒーはないですが バスタランチ＾＾ 娘が枕カバーを買ってきてくれました この敷パッドを使っていますが 本当に暖かいです 皆さまこれは超オススメです！ 布団から出たくなくなります 昨日はじゃらんがクーポンを取れることが分かったので クーポンを取... 続きをみる
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夏頃に書いていたのですが auひかりのままにしたことでボンタポイントが2万ポイントがもらえると聞いていました しかし入ってこないのです どうしてかなぁ？ 間違いだったのかなぁとか思っていたのですが 思い切ってauに聞いてみることにしました 散々電話は待たされましたが 確かに2万ポイントは入っていま... 続きをみる
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本日は愚痴が多いかもしれませんので 嫌な方はスルーしてくださいますようお願いします 今日は寒いですね 寒いのと今日のプログラムが好きではない(嫌い？) プログラムなのであまり行きたくないなぁという気持ちで家を出ました 昨日はスタバで食べました 何にイライラしているのかを書いてみると 頭もスッキリす... 続きをみる
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めっちゃ悩んでいたホテル 決めました！ 昨日も少し書きましたが 今は都道府県割のようなものがあって かなりお得になっています 例えば宿泊代10,000円のホテル それが10,000円から5,000円の割引がされます そして、2,000円のクーポンがもらえます このクーポンは色々な店で使えます スー... 続きをみる
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昨日はホットヨガのちカフェの定番メニューでした 赤毛のアンのクックブックがあり 少し眺めていました＾＾ ここしばらくホテルに悩んでます なぜ悩んでいるのかというと どこに泊まろうか？ いつ泊まろうか？ということ クーポンとポイントも使いたいなど… 考えていると頭がぼんやりとしてきています それと母... 続きをみる
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今日も向かっている電車の中から更新しています 今日は、ビブリオバトルと言って本の紹介をします 初めてパワーポイントを使うので ちょっと緊張しますね 昨日は午前で終了したので 星乃珈琲店に行きました オムライスとパンケーキがセットになっているものでした 楽しみにしていた リンネルを買ってきました ネ... 続きをみる
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さよならドビュッシー (宝島社文庫) 宝島社 Digital Ebook Purchas 返却日が迫りもう読まずに返そうかなと思っていたのですが 昨日読み始めたら面白くて止まらない 一気読みでした どんでん返しにはビックリ！ 読み応えがありました＾＾ 久々に読書は楽しいなぁという気分になりました ... 続きをみる
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昨日はホットヨガで 肩コリラックスヨガに行ってきました 肩こりに特化したヨガです 終わってからいつものカフェに… いつもはサラダですが 初めてミネストローネにしました そのあとにフラフラと買い物 スヌードでいいのかな？ 茶色がポイントになっててかわいい 色は3種類あって悩みました それを買ったあと... 続きをみる
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ヨガに向かう電車 疲れていたので休もうかも思いましたが そんなことを言っていてはいけないと思い向かうことに… 昨日はお昼ご飯を食べ 洋定食850円 値段も安くて美味しかったですが 喫煙のお店で涙目でした 食べて速攻で出ました そして役所に行き手続きしてから 病院へ 今日は弟夫婦が行くようなので 私... 続きをみる
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本日も電車の車内より更新 今日はラッキーなことに座れました＾＾ 昨日は母親を病院に連れて行きました 娘も一緒に行って早めに病院に向かい順番待ちをしてくれたので助かりました 結果 骨が折れてました 入院することになり、色々と手続きしました とりあえずバタバタと持っていくものを用意したり 書類を書いた... 続きをみる
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今日は電車が遅れています… うー、少し遅刻かなぁ 電車の遅延は仕方ないですけどね 昨日は前に作ったパステルアートの作品を返してもらいました きれいにパウチされています せっかくなので飾ることにしました ダイソーで飾るフレーム(?)のようなものを買ってきました＾＾ マグネットになっていて挟めます 小... 続きをみる
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今日は雨降りで寒いのに何も羽織らずにきてしまいました^^; 寒いです… 娘がクリスマス気分を盛り上げたいということで 買ってきてました 右側のドーム ダイソーの200円商品みたいです 近所の玄関先に(庭とも言える) 柿が出来ています 甘柿かなぁ＾＾ みかんもできていて これは何というみかんだろう？... 続きをみる
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本日も電車の中で更新です 昨日はInRedを買いました フェイラーのトレーが付録で可愛いすぎです フェイラーのハイジ柄 一番好きです 長い間、ハイジ柄のペンケースを使ってました このトレーは食品にも使えるので 朝のパンを今日はのせてみました 週末土日ともに実家に行き 疲れ果てました… 疲れが残って... 続きをみる
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昨日はリワークに午前中行き スタバでランチ ちょっと行っていなかったので 実家の様子を見に行きました 腰が痛くて動けない母 日曜日あたりから動けなかったようです いつ行ってもそうですが 家の中はとんでもないことになっています とりあえず片付けて掃除して ゴミを捨てて用事をしました だからヘルパーさ... 続きをみる
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きのう何食べた？やはり人気です 公開初日ということもあり満席でした 感想はネタバレになってしまうので… 京都旅行に行くシロさんとケンジ ドラマの世界観そのままのかわいくて 優しくて穏やかで幸せなワールドが広がっていました 何か大きな出来事が起こるわけでもなく 日常が繰り返されていきます でもその日... 続きをみる
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ロクシタンのクリスマスコフレ ビューティコレクション 少しずつ紹介していきます 引き出しになっています 横から見た感じ かわいいですよね〜♪ これはいちじくの香りのボディクリーム お金のことを言うのはなんですが この2点で21,000円 娘に2万円も使ったの？ と言われてしまいました＾＾ その通り... 続きをみる
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日曜日に買ったと言っていた本ですが これです 最初は 違う本を探していて(それを勧められていたので) でもふっとこの本を見たら この本の方が使いやすい気がしました＾＾ 他も色々見ましたが これが読みやすかったです 別冊のワークが付いてます 取り外しできて便利です そのワークをコピーしてきました コ... 続きをみる
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ダイソーで伸びる靴紐買いました ゴムになってます 早速昨日、靴紐を通しました やってて思いましたが 私って肩紐通すの嫌いだったなぁって再確認しました どうもああいう細かい(?)作業が嫌いみたいです それにゴムだからすべらなくて 通しにくいんです〜^^; 2足分計4本を通しました 今日履いてきました... 続きをみる
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玄関の前がとても素敵だったので 写真撮らせてもらいました 今日は電車がとっても混んでます いつも混んでますが、今日は特に混んでる気がする 何故だろう？？ 昨日はインソールが出来ていて 受け取ってきました 確かに足が楽ですし、腰も楽に感じます ただ、これは私の足が悪いのですが 甲高なので靴に合わなく... 続きをみる
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相変わらず電車は座れません さてこの前GETしてきたリサラーソンのカプセルトイ 右が新しい仲間入り かわいい トイストーリー4もいつの間にか 3つになってました^^; ガチャガチャは結構楽しくて 他にも マスクケース これは役に立ってます シワだらけだったのでアイロンかけました＾＾ ご飯食べる時と... 続きをみる
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昨日は美容院で バッサリと髪を切りました＾＾ 15センチぐらい切ったかな？ ストレートパーマをあてたのに切るのはもったいないと思って いつも切らないのですが 今回はもう切ろうと決意して切りました スッキリしました 自分の髪をもう少しいたわりたいと思って シャンプーも買ってきました 左がシャンプー ... 続きをみる
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昨日の買い物です まずearthで服を買いました 珍しくトレーナーです 中に着るTシャツ 羽織ものとしても使えるシャツ いつもとは違うものを買ったなぁという感じです＾＾ 次にスニーカー アシックスのハダシウオーカーというものです 同じものの紺色を今履いています インソールも作ったので 同じスニーカ... 続きをみる
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本日2つ目の記事 インソールを作ってもらったのち (後日談で載せますが高かったのです) 買い物に出かけました とにかく広いところなので あまり歩き過ぎないようにしようと思ってましたが つい歩き過ぎました＾＾ まず映画館に行きました これには目的があって 映画のチラシをもらいに行きました 『きのう何... 続きをみる
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今日はインソールを作りに整形外科に行ってます 混んでいて1時間半待ちと言われたので コメダ珈琲でモーニングを食べることにしました おぐらあんのセット 今日はリッチに^^; コールスローもつけました 右肘も痛いので診てもらう予定です インソールを作った後は ちょっと買い物に行ってこようかなと思ってま... 続きをみる
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本日2つ目の記事 今日は結局病院を2つはしごしました どこの病院に行ったのかと言うと泌尿器科クリニック ブログに書くかどうか迷ったのですが 実はものすごく悩んでいたのです… 頻尿がひどくて外出にも困るほどでした 何か病気かもしれないと思って検査しました 結果は大丈夫で いわゆる過活動膀胱との診断で... 続きをみる
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Tポイントがたまっているので 使おうと思い ファミマで雑誌を買いました 本当はYahooショッピングで連携とか出来ると良いのですが 何故がYahooは別のTポイントカードと連携できてしまっていて^^; 無理なんです とりあえず今はファミマで雑誌を買ったりして 使うことにしています ミッフィーの収納... 続きをみる
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大人のおしゃれ手帖買いました 付録はsousouのお弁当箱 2段弁当です 昨日はマッサージにも行ってきました その時にダイソーで大人買いしました 足首サポーター、膝のサポーター 腰のサポーター 試しに買ってみたら良かったので 大人買いしました＾＾ 洗い替えも必要です 今日は母の用事もあって実家に来... 続きをみる
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今日からいつも通りの電車にしました 混んでいますが割り切っていきます さて 昨日は耳鼻科に行ってきました アレルギー性鼻炎のお薬です 良くなってきてる感じもあるのですが 薬がなくなってから頭痛が酷くなっており もしかすると これもアレルギー性鼻炎の症状では？ と思って行くことにしました やはりそれ... 続きをみる
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今日はだいぶ電車を遅らせることにしました でも空いてるという感じでもありません まぁ、朝はだいぶゆっくりできましたが… 電車は今日はなんとか座れましたが 必ず座れるかと言うと分からないかなぁという感じです ラッシュは外しているはずなんですが… どうして？ どっちかと言うと満員電車って感じです 10... 続きをみる
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今日は10分ほど電車を遅らせたのですが やはり座れません ダイヤ改正されてからもう無理みたい これなら遅らせても意味ないなぁ^^; あと30分ほど遅らせたら違うのかもしれませんが この状態ならもういいかな？と思います 昨日は足が痛くて休んでいたホットヨガに行ってきました 正直言って ホットヨガより... 続きをみる
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昨日は午前で終わりだったので ランチに行きました 日替り定食970円 トンカツとエビフライとコロッケです ほとんどの人が日替り定食を頼んでました お得になってますからね＾＾ また行ったのかと思われるでしょうが^^; ダイソーに行ってきました ずっとほしいと思っていたパスタのレンジ調理器 買おう買お... 続きをみる
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新しい手帳が北欧暮らしの道具店さんから届きました♪ 今回クリップを買い プレゼントで手帳が届きました 感覚的には手帳とクリップを買った感じです＾＾ 色がきれいな手帳です＾＾ クリップは色々とかわいい柄になっていて 使うのも楽しいですね 昨日は携帯の不調でauショップに行ってきました 不調だと思って... 続きをみる
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電車は全く座れません… 特急の前に乗る必ず座れていた各停さえも座れなくなりました ダイヤ改正で本数を減らされるとダメージ受けます^^; 足首はまだまだかなり痛いです テーピングしてもらってますが とにかく冷やすように言われて 柔らかい保冷剤も買いました＾＾ とにもかくにも痛めないことですね^^; ... 続きをみる
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今日から電車のダイヤ改正で 全く座れなくなりました^^; 前より本数が減ったので混んでいます… 運動だよなぁと思おう 昨日は実家に行ってきました しばらく行かないと大変なことになっています 一生懸命に掃除して 床を3回拭きました 書類を整理して出さなきゃいけない書類を書いて出しました＾＾ ヘルパー... 続きをみる
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今日もうつ予防講座のため車内です＾＾ 土、日は本数が少なくて空いている感じではありません ただ何とか座れます＾＾ 来週から電車の本数が減るので 困ります… ガチャガチャでバズをGETしました！ かわいい〜 これは並べて飾らないとってことで…^^; 分かりにくいですが ウッディとバズがいます♪ 大満... 続きをみる
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今日は、特急の前の電車でも座れませんでした もちろん、特急も座れません 気になる事があって眠りも浅く ちょっとしんどい朝です^^; リンネル買っていたのに紹介が遅くなりました＾＾ まだ全然読んでません^^; シリコン型でお菓子も作ってみたいです＾＾ 時間をもっと有効に使えば 雑誌も本も読めるんだと... 続きをみる
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マリメッコトート完成しました＾＾ 小物も作ったり 失敗したりで半日かかりました^^; トートバッグと巾着とティッシュケース 表側にポケットをつけました (定期入れ用) 裏面です 見にくいですが、中には裏地をつけて 両面にポケットをつけました 使い勝手優先です＾＾ 下げたらこんな感じです＾＾ 巾着は... 続きをみる
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昨日はマリメッコに寄り ほしかった生地を買ってきました＾＾ 紙袋もかわいい＾＾ マリメッコ70周年の生地です この柄に一目惚れしました♪ これでトートバッグを作る予定です 生地が残るようなら お揃いで巾着が作れるかなぁと目論んでます＾＾ 生地は50センチ買いました 結構ギリギリだと思うので無駄なく... 続きをみる
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10日ほど前から足が痛くて 歩き過ぎたせいだなと思っていました 3日ほど前から足首が痛くなってきました ホテルに行って歩いている時も痛くて 帰ってきて見てみると 左足首が明らかに腫れています^^; 帰りにウォーキングタイプのスニーカーを買い 履き替えてそれで帰ってきました 前の靴では歩けないぐらい... 続きをみる
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今日と明日はリワークお休みです その代わりに土日に行きますが… 昨日はセブンイレブンで栄養ドリンクを買うと ペンかノートをプレゼントっていうのを見つけました たぶん昨日から始まったんだと思います ボールペンがシナモンでかわいかったので 買ってきました おまけに弱い〜 あと朝に見つけたガチャガチャの... 続きをみる
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昨日はうつ予防講座の後 コンビニのイートインでおにぎりを食べて 急いで帰り 荷物を持ち替えてから ホットヨガに向かいました＾＾ 行くまでにすでにクタクタでした^^; ホットヨガはいつものアロマリラックスヨガでした＾＾ 終わった後 あまりにも疲れていたのでカフェで休憩 抹茶ワッフルとコーヒー この抹... 続きをみる
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今日は土曜日ですが うつ予防講座に行ってきます＾＾ 今日は電車空いています 昨日は恒例のカフェご飯の日 スタバに行ってきました ホワイトモカとソーセージマフィン 帰り道でマリメッコを見つけました＾＾ 感動しながら店内を見て歩き 値段の高さにびっくりしつつ 生地がほしくて仕方ありませんでした これで... 続きをみる
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昨日は図書館に行って たくさん借りてきました 予約本3冊とほかに3冊 こんなに読めるのかなぁ 引っ越してからの図書館は 嬉しいことに3週間借りられるんです 前は2週間でした 予約が入ってなかったら また3週間延長できるので かなり長い間読んでいることができます 今回のは予約が入ってるかもしれません... 続きをみる
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今日はお休みです いつも電車の中で更新しているので 今日も同じ時間にします 昨日はスヌーピーの10ポケット収納ケースを買いました Tポイントがめちゃめちゃたまっていたので (エディオンでポイントがたくさんついたのです) それを使ってファミマで買いました 何に使うかというとiPad miniケースで... 続きをみる
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今日も電車に座れました＾＾ 電車に座るために乗り換えの電車を一本早くにして 一番前で待っていると 運が良いと座れます 今日は一つ席が空いていたのが見えたので 速攻で行きました コツは乗りこむ前に席が空いているかどうかを確認して 一目散に向かうことです＾＾ 昨日はガチャガチャでかわいいものを見つけま... 続きをみる
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今日も座れませんでした^^;運動、運動＾＾ 最近は座れません 電車は相変わらず苦手ですが がんばって乗っています＾＾ 今日は タオルハンカチを忘れてしまったので 駅の売店で買いました 豆柴がかわいいです まぁ、忘れたけど可愛いし、いいかなぁ＾＾ (これを無駄遣いというらしいけど 忘れてしまったんだ... 続きをみる
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昨日はホットヨガに行きました ランチはいつものカフェで ホットヨガに行った時は それだけで結構歩いてますが 昨日は耳鼻科にも行きました 自転車で行きたかったのですが雨だったので 電車で行くことに 耳鼻科の帰りに寄り道してエディオンで来店者プレゼントをもらってきました ドライバーセット それから戻っ... 続きをみる
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昨日は午前中で終了だったので ランチに行き またまたダイソーに行ってきました ダイソーで買ったものは飾り棚 飾り箱のようなものです 前にインテリア雑誌を見ていて 思いつきました 玄関入ったときにすぐに見えます リサラーソンのガチャガチャを飾りました かわいい＾＾ リサラーソンのガチャガチャは持って... 続きをみる
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朝顔が咲いてました メルカリで落札したものが届きました＾＾ また使います どこでもキャビネット(通称どこキャビ) ってご存知ですか？ 私もリワークに行くまで全く知らなかったのですが 簡単に言えば みんなが使えるファイルの保存場所みたいなものです パスワードがあってログインします 私はパソコンに疎い... 続きをみる
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昨日はストレスプログラムで ストレスコーピングのサイコロ作りをしました＾＾ 結構難しくて みんなであーでもないこーでもないと と試行錯誤しながら作りました ちなみにコーピングとは ストレスを対処するための行動のことです 1個作るのに30分かかったとスタッフの方が言われていましたが 確かに一回間違っ... 続きをみる
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今日も、電車に座れませんでした^^; 昨日はホットヨガに行ってきました 私が行っているヨガはアロマリラックスヨガか リンパデドックスヨガです＾＾ 昨日はリンパでした リンパドレナージュと言って まずリンパを流すマッサージをしてからヨガを行います＾＾ 終わってから いつものカフェで休憩 抹茶パフェで... 続きをみる
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昨日はうつ予防講座の後 スタバに行きました 大好きなホワイトモカ これ飲んでいるとご機嫌になります♪ うつ予防講座2回目 復習のようなところが多かったです 人間は不安や嫌なことの方が 記憶に残るようです だから過去のことを思い出すときには 嫌なことばかり思い出してしまうんですね＾＾ そういうときに... 続きをみる
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実は金曜日に人身事故があり それでパニック障害をまた発症してしまいました 何度もなってますが… これはつらいです なんせ1時間40分かかる遠いところなので 困ったことになりました とても特急には乗れないので 各駅停車を選んで行くことにしました 遅刻しますが仕方ありません^^; 途中の駅でどうしよう... 続きをみる
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今日はヨガにも行かず 家でゆっくりしています 新しいお弁当箱を買いました お弁当箱にお箸がセットできるものがほしかったのです 箸のケースを洗うのが面倒だから^^; 無精者なんです 2段弁当だとこれまた洗い物が増えるので これで良いのです＾＾ 弁当と言ってもいつも適当です^^; お弁当も500円ぐら... 続きをみる
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今日は ホットヨガの時間を間違って来てしまいました^^; 受付時間が終了していたので 夕方のヨガに振り替えてもらいました＾＾ 時間がまだまだあるので 無印カフェでランチです とうもろこしご飯が美味しいです 4品で1000円 コーヒーも飲みたかったので セットにしました ケーキはハーフサイズです あ... 続きをみる
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認知行動療法の不安のメカニズムです＾＾ ❶不安が強くなりすぎるのはどうして？ です きっとうまく行かない などと避けたいことが起こる予測をする (→確率を高く見積もる) ✖️ 周りから浮いて孤立してしまう などと避けたいことが起こった時のその場のことを予測する (→恐ろしさを考える) ... 続きをみる
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大雨の中 うつ予防講座認知行動療法①に行ってきました 認知行動療法とはわかりやすく言うと うしろ向きな考えのセルフコントロールです 認知は頭の中に浮かぶ考えやイメージのことで ポジティブなもの ネガティブなもの ニュートラルなもの などがあります ネガティブな考えが浮かぶのは本能的に身を守ろうとし... 続きをみる
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今日は昨日の頭痛が続いていて めまいもしていたので休みたかったのですが 無理して行ってきました 今日は満悪くzoomでハローワーク活用講座がありました^^; 私は興味がなかったのですが 大きな画面で話しているので聞こえてきます レジュメももらったので 痛む頭を押さえながら聞いていました＾＾ リワー... 続きをみる
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今日は、雨のせいか何となく調子が悪いです 頭が痛くてフラフラとします 明日も大雨予報で 行くところもあるので休もうと思ったのですが 3営業日前までに言わないといけないらしいです 仕方ないので明日は行くことにしました 予定を考える時によく考えて出さないとダメですね でも、予定を出すのは早い段階なので... 続きをみる
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今日からお盆休みの方もあるのかなぁ 今日はヨガに行くつもりでしたが 暑いのと 足の指が昨日からまた痛くなってきたので (金曜日に医者に行けなかったのが悪かったのですが) 家にいることにしました＾＾ とりあえず自転車屋さん(バイク屋さん)で空気を入れてもらい 買い物だけは行ってきました 今日は刺繍キ... 続きをみる
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今日は、リワークで仲良くなったお友達と スタバてランチ フラペチーノはパイナップル ちょっと時間があったので またダイソーに行ってきました そこのダイソーは大きくて 探していたナンプレの初級編もありました＾＾ そしてまたアロマキャンドルを買いました どれだけ買うんだ？って感じですが また違うタイプ... 続きをみる
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本日2つめの記事 すっかりハマってしまったアロマキャンドル ダイソーでまた買ってきました♪ 香りはホワイトムスク アロマキャンドルには癒されます ダイソーでは他に漢字ドリルも買ってきました ダイソーには何でもありますね 安くて何よりも軽い！ そして、中身も結構おもしろいので またやってみます 本当... 続きをみる
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明後日が誕生日です 娘が一足早くプレゼントをくれました 中身は何かな？ バルミューダーの電気ケトルでした センスいい～＾＾ 早速、キッチンに置きました 素敵＾＾ 彼氏と一緒だったようですが 彼氏もお金を出してくれたみたいです こんな母なのに、いつも優しくしてくれてありがとうね 感謝です 年を取るの... 続きをみる
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ニールズヤードで買ったもの デオスプレーとスリーピングミスト 今だけの限定セットでした＾＾ スリーピングミストは、プレゼント用に、もう一個買いました 最近買い物しすぎてるよなあ （自覚はあります＾＾；） 昨日のこと 冷静に考えれば、本当に良かったのかは よく分からないのですが 本当は、復職が決まる... 続きをみる
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今日は、わりと混んでいる電車の中で更新中^^; アロマキャンドル完成していたので持って帰ってきました＾＾ キャンドルホルダーに入れました 真ん中が凹んでしまっていて、 なんか思った感じじゃないけど、手作り感満載ってことで^^; (でも、、わいわい言いながら作ったものは宝物なんです、大事にしたいです... 続きをみる
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月一回ある、アートの日 アロマキャンドル作りでした♪ まず、ロウソクを一生懸命に削ります＾＾ 8本の長めのロウソクなので、削るのも結構疲れました (一生懸命すぎて、写真がない^^;) 次に、何色にするかを決めて クレヨンを削って入れていきます 私は、紫と青を入れたものとピンク 色違いで2つ作ります... 続きをみる
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産業医面談の日程が7月の末で決まりました 復職に向けてやっていたのだから、当然と言えば当然なのですが。。。 そうかあ、、、 という感じです＾＾； ３０日ノートもやっています ストレスの受け流しかたが苦手なんですね ネガティブ志向がなかなか厄介なものです とりあえず、世間的にも明日からは４連休という... 続きをみる
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ちょっと不思議だなあと思っているのですが、 私の買い物記録は興味がない方が多いみたいで アクセスが減ります＾＾； 確かに、何かを買った記録とかはつまらないんですかね 私は好きなんですけど。。。 今日は、私の部屋の照明が壊れてしまったので それの手配のために電気屋さんに行ってきました 明後日につけて... 続きをみる
